Dù thời gian có trôi qua bao lâu hay hi88 com đã trải qua bao nhiêu mối quan hệ thì việc quên đi mối tình đầu vẫn luôn là điều không dễ dàng. Yêu một người lần đầu tiên là một trải nghiệm làm thay đổi cả cuộc đời. Khi lần đầu tiên hi88 com có cảm xúc mãnh liệt đến vậy với một người khác, thì việc chia tay có thể để lại nỗi đau sâu sắc.
Theo các chuyên gia về tình cảm, có nhiều lý do khiến mối tình đầu trở nên khó quên.
Theo Tiến sĩ Holly Schiff, nhà tâm lý học lâm sàng, mối tình đầu còn khơi gợi cả những cảm xúc lo sợ.
“Đây là một trải nghiệm hoàn toàn khác biệt so với những gì hi88 com từng cảm nhận trước đó, và chính điều đó khiến người gắn liền với trải nghiệm này trở thành một dấu ấn vĩnh viễn trong ký ức của hi88 com,” Schiff chia sẻ với Bustle. “Chưa kể đến những liên kết hóa học hình thành khi hi88 com đang yêu, chẳng hạn như hormone tình yêu oxytocin.”
Oxytocin được biết đến là “hormone tình yêu”. Nó giúp gắn kết mọi người lại gần nhau hơn, là yếu tố khiến một số người trở nên thủy chung, giúp giảm bớt sự dè dặt, khiến hi88 com trở nên cởi mở, tin tưởng hơn vào người khác. Những hành động đơn giản như ôm, hôn cũng có thể tạo ra sự gắn kết hóa học giữa hi88 com và người yêu.
Ảnh minh hoạ.
Mối tình đầu cũng thường đi kèm với nhiều cột mốc “đầu tiên” khác, chẳng hạn như lần đầu hi88 com hôn ai đó hay những lần đầu tiên học cách thỏa hiệp, học cách cãi vã một cách công bằng.
“hi88 com sẽ mang theo những ký ức đó suốt đời, đặc biệt vì người ấy là một phần trong quá trình trưởng thành của hi88 com. Mối tình đầu cũng thường đại diện cho tuổi trẻ, một thời kỳ tươi đẹp mà nhiều người luôn hoài niệm và khao khát”, Schiff nói.
Khi tất cả những điều đó đều là “lần đầu tiên” hi88 com trải qua cùng một người, thì việc quên họ đi là điều không hề dễ dàng. Nhưng đó không phải là lý do duy nhất khiến hình bóng mối tình đầu cứ mãi trong tâm trí hi88 com. Theo các chuyên gia, mối tình đầu thực sự để lại dấu ấn trong não bộ của hi88 com.
Bộ não được kết nối để ghi nhớ và tìm kiếm những trải nghiệm thú vị
Theo Tiến sĩ Robin Buckley, chuyên gia huấn luyện hành vi nhận thức cho các cặp đôi, tình yêu có tính gây nghiện.
“Các chất dẫn truyền thần kinh giống như những chất được kích hoạt trong các cơn nghiện khác cũng được giải phóng khi chúng ta đang yêu, chẳng hạn các hormone hạnh phúc: endorphin, dopamine và serotonin. Bộ não học cách khao khát giải phóng và tạo ra các chất dẫn truyền thần kinh này”, Robin Buckley nói với Bustle.
Những hóa chất tạo cảm giác “hạnh phúc” này có thể khiến hi88 com cảm thấy phấn khích, đặc biệt là khi đi kèm với sự tiếp xúc cơ thể. Đó là một trong những lý do khiến việc quên đi mối tình đầu trở nên khó khăn.
Ảnh minh hoạ.
Mối tình đầu để lại dấu ấn trong não hi88 com
Phần lớn mọi người trải qua mối tình đầu trong độ tuổi thanh thiếu niên. Giai đoạn dậy thì là thời kỳ mà trí nhớ và khả năng xử lý thông tin của não đạt đến mức đỉnh cao. Chính vì vậy, những trải nghiệm trong khoảng thời gian này, đặc biệt là khi yêu lần đầu thường được ghi nhớ rất rõ nét.
Theo ông Joseph Bordelon, cố vấn hôn nhân cho biết: “Mối tình đầu khó quên vì nó để lại một ‘dấu ấn’ trong các vùng cảm giác của não bộ”.
Những dấu ấn này có thể rất mãnh liệt và dễ dàng khơi gợi cảm xúc mạnh mẽ mỗi khi có một ký ức bị đánh thức. Đó là lý do vì sao một giai điệu quen thuộc, hay một bức ảnh cũ bất ngờ hiện lên trên mạng xã hội, cũng đủ khiến hi88 com xúc động và bồi hồi.
Mối tình đầu ảnh hưởng đến cách hi88 com tiếp cận các mối quan hệ sau này
Khi hi88 com từng trải qua một cảm giác tuyệt vời như mối tình đầu, hi88 com sẽ có xu hướng tìm kiếm lại cảm giác đó trong tương lai. Đây là lý do lớn khiến nhiều người vẫn day dứt mãi không quên dù mối quan hệ ấy đã kết thúc từ lâu.
Theo Buckley, mối tình đầu có thể trở thành “khuôn mẫu hành vi” cho các mối quan hệ về sau. hi88 com học được điều gì khiến hi88 com rung động để từ đó tìm kiếm nó lần nữa. Đồng thời, hi88 com cũng nhận ra điều gì mình không thích để có thể tránh né trong tương lai.
“Mối tình đầu trở thành một cái khung để ta so sánh và đánh giá những mối quan hệ sau này, giữ cho nó luôn sống động trong trí nhớ và dễ dàng được gợi lại”,chuyên gia Buckley chia sẻ.
“Khi chúng ta nhớ lại mối tình đầu để so sánh thì những phản ứng liên quan đến ký ức đó cũng được kích hoạt, từ đó càng khiến cảm xúc gắn liền với ký ức ấy tiếp tục tồn tại”, Buckley cho biết thêm.
Ảnh minh hoạ.
Làm thế nào để vượt qua mối tình đầu mà hi88 com vẫn chưa thể quên?
Chỉ vì mối tình đầu khó quên, không có nghĩa đó là tình yêu đích thực. Nhưng nếu việc buông bỏ vẫn khiến hi88 com chật vật, dù đã nhiều năm trôi qua thì theo Tiến sĩ Robin Buckley, vẫn có một số cách hiệu quả giúp hi88 com vượt qua.
Trước hết, hi88 com có thể tạo ra một “lời chia tay chính thức” bằng cách tự xây dựng nghi thức để bản thân thực sự buông bỏ mối quan hệ đó. Điều này có thể là viết một lá thư tạm biệt, như thể hi88 com sẽ gửi nó cho người ấy rồi cất giữ hoặc bỏ đi. hi88 com cũng có thể cùng hi88 com bè tụ họp để trút bầu tâm sự, hoặc khóc thật nhiều về trải nghiệm mối tình đầu.
“Nếu hi88 com tìm cách kết nối lại, nghĩa là hi88 com đang sống lại quá khứ và tự đánh lạc hướng bản thân khỏi hiện tại. Điều đó cũng kích hoạt các chất dẫn truyền thần kinh liên quan và củng cố lại những ký ức sai lệch”, Buckley nói.
Cuối cùng, hãy nghĩ về hiện tại, về những điều tốt đẹp trong cuộc sống hi88 com bây giờ. hi88 com đã thay đổi ra sao? hi88 com đã mạnh mẽ hơn về mặt cảm xúc, thể chất hay tinh thần như thế nào?
“Đây chính là nơi hi88 com đang ở. Chỉ có hi88 com mới có thể quyết định tiếp tục bước đi và hướng đến tương lai, thay vì mãi đắm chìm trong quá khứ”, Buckley chia sẻ.
hi88 com có thể không bao giờ hoàn toàn quên được mối tình đầu, nhưng với sự hỗ trợ và suy ngẫm, hi88 com hoàn toàn có thể vượt qua.
Theo Bustle
Mini