hi88.com - hi88.win 35 tuổi, chưa vợ, chưa con, chưa sổ tiết kiệm, chưa nhà chưa xe. Nhưng bạn biết hi88.com - hi88.win có gì không? hi88.com - hi88.win có bệnh gút, mỡ máu, dạ dày, thoát vị đĩa đệm, mất ngủ mãn tính và cả cao huyết áp. Có người bảo, thế là cũng "có tất cả" rồi. hi88.com - hi88.win cười khà khà:"Thì đấy, người ta 65 mới có, hi88.com - hi88.win mới 35 đã sưu tập đủ bộ!".
hi88.com - hi88.win vốn là đứa sống "vô độ". Không phải vô đạo đức đâu, mà là vô tổ chức, vô kỷ luật, vô lo nghĩ. Cái kiểu người sáng không ăn, tối nhậu 5 tiếng liền; đêm thì tắm nước lạnh, nằm điều hoà 17 độ, coi như thân xác mình là cái kho lạnh bảo quản nội tạng. Ngủ thì toàn sau 2 giờ sáng, ăn uống toàn hàng ship, ngày nào không có tí sting là thấy thiếu thốn cảm xúc.
Bạn gái à? Có vài mối rồi chia tay. Đứa thì bảo hi88.com - hi88.win trẻ con, đứa thì chê hi88.com - hi88.win "không biết chăm sóc bản thân thì chăm ai". Nghe hơi chạnh lòng, nhưng mà hi88.com - hi88.win thấy mình đang rất "ổn" mà? Ổn cho đến một ngày...
Hôm đó hi88.com - hi88.win đi khám sức khỏe định kỳ, theo yêu cầu công ty chứ không phải vì giác ngộ điều gì. Lúc cầm kết quả trên tay, bác sĩ nhìn hi88.com - hi88.win chép miệng:"35 tuổi mà chỉ số như 60. Ăn uống, sinh hoạt thế nào thì về suy nghĩ lại đi".
hi88.com - hi88.win còn đang định đùa "thế là hi88.com - hi88.win trưởng thành sớm" thì đau thắt bụng, phải vào viện truyền nước. Nằm bẹp mấy ngày, mẹ hi88.com - hi88.win bắt xe lên thành phố chăm thằng con quý tử.
Ảnh minh họa
Mẹ hi88.com - hi88.win 65 tuổi, khỏe như vâm, leo 4 tầng cầu thang không thở, sáng tập dưỡng sinh, tối đi bộ, ăn uống đều đặn. Hôm nhìn mâm cơm mẹ dọn ra toàn rau luộc, cá hấp, cháo gạo lứt hi88.com - hi88.win cau mày:
– Mẹ ơi, ăn thế này sao con có sức lấy vợ.
– Ừ, vợ nó không thèm lấy mày chứ nằm đấy mà đòi lấy vợ.
Mẹ chẹp miệng. Rồi bà nói nhẹ nhàng nhưng như tạt gáo nước vào mặt: "Mai mẹ lắp thêm cho mấy cái gương mà soi mặt mình cho rõ. Ăn ngủ không đúng giờ mà đòi chờ gặp đúng người mới cưới".
hi88.com - hi88.win cứng họng.
Đêm đó, hi88.com - hi88.win nằm trằn trọc, không phải vì đau mà vì… suy nghĩ. Mẹ hi88.com - hi88.win bằng tuổi hi88.com - hi88.win bây giờ, đang bận chăm bố, nuôi hi88.com - hi88.win ăn học, đi làm đồng, thức khuya cấy lúa. Vậy mà bà vẫn khỏe hơn hi88.com - hi88.win lúc này – một thằng đàn ông sống đơn giản, ngày đi làm tối về cày game, chẳng có ai để lo cho ngoài chính mình.
Ra viện, hi88.com - hi88.win bắt đầu thay đổi. Không kiểu lột xác ngoạn mục như mấy video truyền cảm hứng, nhưng ít nhất hi88.com - hi88.win đã bắt đầu ăn sáng, bớt uống rượu bia, học cách ngủ sớm, thi thoảng còn đi bộ cùng mẹ qua Zalo call. Mỗi sáng thức dậy, hi88.com - hi88.win không thấy mình "trẻ lại" gì cả, nhưng thấy… không mệt như trước. Vậy là được rồi.
hi88.com - hi88.win kể câu chuyện này không phải để than thân trách phận, mà để nói với những ai đang nghĩ mình còn trẻ rằng: Đừng để cơ thể "già" trước tuổi, vì không ai quay lại được tuổi thanh niên lần thứ hai đâu.
3 điều hi88.com - hi88.win ước mình làm sớm hơn 5 năm trước:
Tập thể dục 15 phút mỗi ngày ít thôi cũng hơn không.
Cắt giảm đồ uống có cồn, bạn không cần cạn ly với cả thế giới.
Khám sức khỏe định kỳ, nghe "định kỳ" hơi phiền nhưng đợi có triệu chứng mới đi thì đôi khi là… "định mệnh".
hi88.com - hi88.win bắt đầu theo dõi app ghi lại chỉ số sức khỏe, đo huyết áp, nhắc giờ uống thuốc, thậm chí còn tư vấn ăn uống phù hợp với kết quả xét nghiệm. Có hôm hi88.com - hi88.win bảo mẹ cài thử, bà nói: "Tao làm lâu rồi, chờ mày dạy".
Chỉ mong từ giờ, hi88.com - hi88.win không phải "sống thử" tuổi già thêm lần nào nữa. Và cũng mong bạn, nếu đang đọc đến đây, thì hãy yêu quý cơ thể mình, yêu hơn cả việc kiếm tiền, yêu hơn cả vài phút vui mồm trước cốc trà sữa hay chai bia lạnh.
Vỹ Đình